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Comunidad gratuita

EL RETO DE ACTIVACIÓN

Una acción de gran impacto y 20 minutos de movimiento, 5 días por semana. Para pasar de planear a hacer — gratis, en comunidad y con la app de El Método.

Paso 1 de 3

Tu punto de partida

¿Qué quieres lograr primero?
De lo que planeas en una semana, ¿cuánto terminas haciendo?
¿Cuándo quieres empezar a cambiar esto?

Toma menos de un minuto · gratis, sin tarjeta.

Reto de activación · Mes 1

Semana 1 — Un día a la vez

Impacto

Una acción de gran impacto, 5 días

Por tu vida, tu emprendimiento o tu búsqueda de trabajo.

Movimiento

20 minutos de movimiento, 5 días

AMV: tu plan B para los días difíciles, cuando no alcanzas los 20 minutos.

Meta: 80% cada semana · Cierre semanal y cierre de mes: tu Historial de Victoria.
  • En la app registras cada día tu acción y tu movimiento, cierras tu semana y ves tu mes completo.
  • En Skool está la comunidad del reto: el módulo Retos, abierto para ti.
  • Gratis de verdad: sin tarjeta y sin ninguna obligación de compra. El programa completo es aparte — conócelo aquí.